Il mio metodo

Con i miei Programmi Alimentari raggiungerai i risultati da sempre sperati !

Sarà finalmente, LA TUA ULTIMA DIETA!
Imparerai ad analizzare il tuo corpo, a gestire l’alimentazione e la scelta degli alimenti più giusti per le tue caratteristiche fisiche ed esigenze ormonali !

Sono la Dott.ssa Ricciardi Tania, Nutrizionista con una formazione magistrale nel campo della Nutrizione Femminile, dedicata a promuovere la salute e il benessere delle donne in ogni fase della vita con un approccio personalizzato.

 

Il mio obiettivo è aiutare le donne a trovare un equilibrio alimentare che rispetti le loro esigenze specifiche, che variano a seconda della fase della vita, dello stile di vita, e delle eventuali condizioni di salute.

Ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione e dell’Alimentazione Umana  e un master in Nutrizione Clinica per la Donna, con approfondimenti in aree come la nutrizione in fretilità , gravidanza, allattamento, menopausa e supporto nutrizionale per le patologie femminili, come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), endometriosi e disfunzioni ormonali.

Credo fermamente che una corretta Alimentazione possa migliorare non solo la salute fisica, ma anche quella mentale ed emotiva.

Il mio approccio si basa su un’educazione alimentare consapevole, integrando la scienza della nutrizione con le esigenze individuali. Collaboro strettamente con i miei pazienti per sviluppare piani alimentari personalizzati e sostenibili, volti a migliorare l’energia, l’equilibrio ormonale, la fertilità, e il benessere generale.

Oltre alla consulenza nutrizionale, sono attiva nella divulgazione di informazioni scientificamente supportate sulla nutrizione femminile, attraverso workshop, articoli, e interventi sui social media. Mi impegno a offrire supporto costante alle donne, guidandole verso uno stile di vita sano e consapevole.

Competenze acquisite

- Nutrizione in Gravidanza e Allattamento

- Gestione del peso femminile

- Supporto nutrizionale in Menopausa

- Patologie Femminile ( PCOS, endometriosi, disfunzioni ormonali) 

- Alimentazione per fertilità 

La mia Filosofia

Credo che il cibo sia uno strumento di cura e benessere, e lavoro con passione per accompagnare le donne verso il raggiungimento dei loro obiettivi di salute, sempre con empatia e professionalità.